القهوة للبشره 1

القهوة للبشره

القهوة تعتبر مفيدة للبشرة بعدة طرق، إليك بعض الفوائد الرئيسية:

1. تقليل الانتفاخ: تحتوي القهوة على الكافيين الذي يساعد في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء حول العينين.
2. مضادات الأكسدة: غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يساعد في تأخير علامات الشيخوخة.
3. تحسين الدورة الدموية: تطبيق القهوة على البشرة يمكن أن يحفز الدورة الدموية، مما يمنح البشرة مظهراً أكثر إشراقًا.
4. تقشير طبيعي: يمكن استخدامها كمقشر طبيعي للتخلص من الخلايا الميتة وتجديد البشرة.
5. توازن الدهون: يمكن أن تساعد القهوة في تنظيم إنتاج الزهم، مما يجعلها مفيدة للبشرة الدهنية.

يمكنك تجربة استخدام القهوة في أقنعة الوجه أو كمقشر، لكن تأكدي من عدم التحسس لأي مكونات.

السكراب الطبيعي من القهوة: فوائد متعددة لبشرة ناعمة ومشدودة

السكراب الطبيعي من القهوة: فوائد متعددة لبشرة ناعمة ومشدودة

سكراب القهوة هو خيار رائع للحصول على بشرة ناعمة ومشدودة. إليك بعض فوائده وطريقة استخدامه:

فوائد سكراب القهوة:

1. تقشير فعال: يساعد في إزالة الخلايا الميتة، مما يمنح البشرة مظهراً أكثر إشراقًا.
2. تنشيط الدورة الدموية: يحفز تدفق الدم، مما يعزز صحة البشرة ويمنحها مظهراً مشدوداً.
3. تقليل السيلوليت: يمكن أن يساعد في تقليل ظهور السيلوليت عند استخدامه بانتظام.
4. ترطيب البشرة: غالبًا ما يُضاف زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، مما يساهم في ترطيب البشرة.
5. مضادات الأكسدة: يحارب الجذور الحرة ويقلل من علامات الشيخوخة.

طريقة التحضير:

المكونات:

• 1/2 كوب قهوة مطحونة (يمكن استخدام القهوة المستخدمة سابقًا)
• 1/4 كوب سكر (يمكن استخدام سكر بني)
• 1/4 كوب زيت جوز الهند أو زيت الزيتون
• (اختياري) بضع قطرات من زيت أساسي مثل زيت اللافندر

الخطوات:

1. مزج المكونات: في وعاء، امزجي القهوة المطحونة والسكر مع زيت جوز الهند حتى تحصلي على خليط متجانس.
2. تطبيق السكراب: على بشرة نظيفة ومبللة، قومي بتطبيق السكراب بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
3. الشطف: اغسلي وجهك أو جسمك بالماء الفاتر، ثم جففيه برفق.
4. الترطيب: استخدمي مرطباً مناسباً لبشرتك بعد الانتهاء.

نصائح:

• استخدمي السكراب مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
• تجنبي استخدامه على البشرة الحساسة أو الملتهبة.

استمتعي ببشرة ناعمة ومتجددة مع سكراب القهوة الطبيعي

تفل القهوة ماذا يفعل بالوجه؟
تفل القهوة يمكن أن يكون له فوائد متعددة عند استخدامه على الوجه. إليك بعض الفوائد والطرق لاستخدامه:

الفوائد:

1. تقشير طبيعي: يعمل تفل القهوة كمقشر لطيف، يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة.
2. تحسين الدورة الدموية: يساعد على تنشيط الدورة الدموية عند فركه على البشرة، مما يمنحها مظهراً أكثر إشراقاً.
3. تقليل الانتفاخ: يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ تحت العينين عند استخدامه ككمادات.
4. مضادات الأكسدة: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد في تقليل علامات الشيخوخة.
5. تحسين مظهر السيلوليت: يمكن استخدامه في مناطق السيلوليت لتحسين مظهرها.

كيفية الاستخدام:

1. سكراب للوجه: امزجي تفل القهوة مع القليل من العسل أو زيت جوز الهند، ثم ضعيه على وجهك بحركات دائرية. اتركيه لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
2. قناع مرطب: يمكنك مزج تفل القهوة مع الزبادي أو الأفوكادو لتكوين قناع مغذي. ضعيه على وجهك لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه.
3. علاج للهالات السوداء: امزجي تفل القهوة مع القليل من زيت جوز الهند وضعيه حول منطقة العينين برفق. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه.

نصائح:

• تأكدي من أن بشرتك ليست حساسة قبل استخدام تفل القهوة.
• تجنبي فركه بقوة على البشرة، خاصةً إذا كانت حساسة أو ملتهبة.

تفل القهوة يمكن أن يكون إضافة رائعة لروتين العناية بالبشرة الخاص بك!

فايده الاقهوه للجسم

فايده الاقهوه للجسم

القهوة لها فوائد متعددة للجسم، منها:

1. تحسين الأداء البدني: الكافيين في القهوة يمكن أن يزيد من مستويات الطاقة ويعزز الأداء أثناء التمارين.
2. تعزيز التركيز والذاكرة: تساعد القهوة على تحسين التركيز والانتباه بفضل تأثير الكافيين المنبه.
3. مضادات الأكسدة: تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل مخاطر الأمراض.
4. تقليل مخاطر بعض الأمراض: أظهرت الدراسات أن القهوة قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل السكري من النوع الثاني ومرض باركنسون.
5. تحسين المزاج: قد تساعد القهوة في تحسين المزاج وتقليل خطر الاكتئاب.
6. تعزيز صحة الكبد: تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك القهوة قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد، مثل تليف الكبد.
7. زيادة الأيض: يمكن أن تساعد القهوة في زيادة معدل الأيض، مما قد يساعد في فقدان الوزن.
8. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: تشير بعض الأبحاث إلى أن استهلاك القهوة المعتدل قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب.

لكن يُفضل تناول القهوة باعتدال، حيث أن الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل الأرق أو زيادة القلق.

زورو موقعنا علي اليوتوب —jmaliik \\ جـــمـــالك – YouTube

قد يعجبك —زيت الارجان 1 – جمـــالك || Jmaliik